今日は少し調子がUPしたような.....。 明日の調子は分からないけれど、まずはストレスを溜めないことも大事なことのようだ。 いろんな意味で苦しい時期ではありますが、何があってもジストニアから解放される日は来ると信じ、 毎日をに進むしかありません。レオン・フライシャーさんの...

自分に「頑張れ」。 何年かかっても治しますよ。 平均リハビリ期間は2年と言われているようですが、私にとっては、そういった情報はあまり関係のないことです。 ミラーイメージ法によって、正常動作を 頭に思い浮かべる。まず想像する。 そしてその時間を徐々に増やす。...

時間が経てば経つほど、この疾患と闘い続けることに、 疑問を持ち始める人もいるかもしれない。 しかし希望を捨てないで進んでいきたいと思います。 この気持ちは常に同じです。 何があっても、人生を生きるということのクオリティーが変わる訳ではないのですから。

湿度100％なんて 濃霧に注意、天気予報ではそう言っていた。 やはり本日は調子が悪い。 三寒四温と同じように、三沈四浮だといいな。 と思っている。

治療を始めて３年３か月ほどになる。 いったん治療を決心したら、その処方を信頼することが たいへん重要なことだと思います。 治療を続ける長い間には、気持ちの浮き沈みもあります。 希望を持ちながら、精神的に安定した状態を保つことが 大切なことだと、今強く思っています。

3月のリハビリ帳を作成する。 心臓がバクバクしてうまく文字が書けない。 もっとリラックスしなければ.....。

寒い日が続いている。 もう少し暖かくなると、 調子も上がってくるだろう。 もう２月も終わりだ。 あれこれと考えても、 問題の解決からは遠ざかる。 前進する道を見つけることが 最善の策だと思います。

調子は同じ辺りをウロウロしている感じです。 悪くはなっていない訳だから、きっと大丈夫。 このままゆっくりゆっくり治癒に向かって 進みます。

疾患に対する不安を無くし、 穏やかにのんびりと前に向かって進む。 これが一番いい治療法なのかもしれない。

また少しずつのぼり調子かな。 ちょっとずつちょっとずつ、坂を上っていこう。 治療を受けられているだけでも幸せなことです。

熟睡できると思っていた薬も、 あまり効かないかな？ 私に合わないようだったら一か月で止めると聞いているので、 もしかしたらそうなるかもです。 全ての薬を飲まなくてよい日が、その内訪れますように。 リラックス.....。

現在、小康状態が続いている。 大きく深呼吸して、ゆっくりゆっくり前に進みます。 第四の薬によって、ぐっすり熟睡できるようになりました。

雪が降ったり、特に寒い日は 皆さん共通して「調子が悪い」そうです。 なので先日診察室に入るなり、 「雪が降ったりしましたが、 いかがですか？調子は。」 と聞かれました。 そうかぁ、やっぱりそうなんだぁと少しホッとしました。 このところ調子が悪かったので。...

治療期間が長くなると、へ～、こんな治療法もあるんだと 知ることも多くなる。 本日は第四の薬が処方されました。

専門医師による膨大な経験と綿密な研究を、 この疾患の正しい知識のために、 テラッサ芸術医学生理学研究所の 医学博士：ジャウメ・ロセー・イ・リョべー氏、 理学療法士：シルビア・ファブレガス・イ・モラス氏によって記された書物が、 前々からこの書物が翻訳されるよう働きかけ、...

いろんな曲を用いてリハビリに変化をつける。 それは、その日の気分で選択します。 治療に何年費やしたとか、 リハビリを何年やってるとか、 そんなことは気にならなくなりました。 落差はあっても、平均的に調子の良い日が 多くなってきているからでしょう。...

今年は、のんびりと（気楽に）リハビリを続け、 考え込むこともなく、思い悩むこともなく、 丁寧に練習をしているといった感じです。 心身共に健康で、爽快な気持ちで大空を思いっきり見上げられる日も、 いつか必ずやってきます。

のんびりと、ゆっくりゆっくり、 今年のリハビリは続いています。 息を大きく、吸って～吐いて.....。 精神的な問題も、治療には大きく影響すると聞いてはいたものの、 昨年はなかなか穏やかにという訳にもいかず.....。 しかしながら、明るい穏やかな天候にも助けられ、...

今年も焦らずにゆったりと、リハビリを進めていきたいと思います。 こんな疾患にかからなければ、 こんな疾患があることも知らずにいました。 こんな疾患にかからなければ、 この疾患で苦しむ人の気持ちも分からずにいました。 何か意味があることなんだと、思えるようになりました。...

本日病院では、精神的なことをいろいろ聞かれました。 あまりにも浮き沈みが激しいので、 その辺を心配していただいたようですが、 しかしながら、確実に良くなっていることは確かです。 70％くらいは回復したといってよいと思っています。 治療を始めて、まる3年経ちました。...