指のつけ根の関節のバネを意識すること、 これは非常に有効な気がします。 リハビリというより、ピアノの弾き方を根本から見直す...。 こう考えると前向きになれます。 治療を始めて、一年の人、二年の人、三年の人と様々でしょうが、 その時その時で、精神的な変化も様々です。...

現在やっているリハビリ（練習）において、 指の付け根の関節のバネを使うことが大切であり、 後は指先にどれだけ意識を集中させることが出来るか.....。 考えてみれば、学生の頃からの日頃の練習で、 出したい音によって、どういうところに意識を集中させるか、耳にタコが出来るほど注...

先日から試している、手のひらを思いっきり広げ、 そのまま鍵盤の上に持っていき、 ３度や４度の音程を3.4.5指で弾いてみる。 例えば、ド→ファ→ラ を 右手3→4→5指で押さえてみる。 これが今のところ嫌なイメージから遠ざかることができるようだ。...

右手３.４.５指を、鍵盤上で思いっきり広げて伸ばしてみた。 そのままの状態で鍵盤を押してみる。 このところ、ボツリヌス菌投与以前の状態に落ち込んでいたけれど、 準備運動だと思って、こんな風にしばらく３.４.５指を動かすと、 嫌なイメージから遠ざかることができた。...

「音の表情づけ」、 これに関して微妙に疾患が邪魔していることが 現在の悩み？悔しさ？かもしれません。 指が動くとか動かないとか、 そんなことはどうでもいいといったら嘘になりますが、 ジャズはクラシック音楽とは違って、 その場で音の選択ができますが、...

調子はまた下降気味かなぁ。 「違和感を感じると思わないほうがいいですよ。」 とは、どうすればいいんだろう。 どんな違和感？を言葉で説明出来ればいいんだけれど、 右手3.4.5指が極端に屈曲するイメージが常にあるので、 （実際、テンポや音型によってその症状は現在もあります。）...

昨日診察を受けてきました。 医師によると「今の状態は、もし本日初診だったとしたら、 ジストニアと診断するのは非常に難しい状態、というところまで回復していますよ。」 と言われました。 「違和感を感じる、というふうには考えないほうがいいですよ。」...

先月末、一週間ほどボツリヌス菌投与以前に すっかり調子は落ちていたけれど、 昨日より少し良くなった気がします。 目安となるのは、８分音符で出来ている私のオリジナル曲（Soar）を右手だけで弾けるか弾けないか。 音が上に上がったり下がったり、結構大きく動くので...

今日は、３の指の打弦を少し高い位置から下ろしてみた。 そうすると、３と４の指がくっ付きにくくなり、 ４の指の鍵盤から離す速度が微妙に速くなったようだ。 良い傾向だけれども、明日も同じとは限らない。 長い闘いになりそうだけれど、いろいろ試しながら、工夫しながら、...

右手の手のひらを、思いっきり広げる。 そのままの状態で鍵盤を押してみる。 指ではなく、手のひらで弾いているような意識は、 学生時代にも散々注意されたことだ。 これが、本日良い効果をもたらした。 明日はまた変わるかもしれない。 それから、常に、どんな動きのときでも...

試しに右側に鏡を置いたら、私の場合少々気持ち悪く、 やはり今まで通り、左側に置いてミラー・イメージ法を続けることにする。 ただ、ほんの少しのヒント、というか 右手４の指の第一関節は、もう少し立てても良いのではないか......。...

入院のため、10日ほどピアノは弾くこともできず、 薬も4～5日ストップされ、お陰で、特に入院最初の5日間は 音楽とはかけ離れ、ジストニアに対する不安すらなくなっていました。 本日恐る恐る鍵盤を押さえると、 入院前と変わっていなかったのがせめてもの救いです。...

ボツリヌス菌投与からそろそろ一年が経とうとしています。 その間、前進したり後退したり.....。 でも投与以前の前進・後退とはずいぶん違うのが分かります。 私はまだ軽症の方だと思います。 音楽的なことを考えて、現在出来る範囲でピアノを弾くことが出来る。...

別病気で入院のため、来週の診察予約をキャンセル。 こんな時は仕方がない。 今は第３関節を意識して、自分なりによく考え 創意工夫してリハビリを続けていくしかない。 次回の診察までに良い報告ができるといいなと思っている。 曲を弾いていて、余計な音が鳴っているのに気付く。...

ここ数日、特に右手２の指の付け根（第3関節）の内側を意識し、リハビリを続けている。 リハビリにも変化をつけ、意識する箇所もいろいろ試しながら、のんびりやれるようになった。 深呼吸を忘れず、薬の服用とミラーイメージ法は引き続きです。

４の指の鍵盤からの離れが悪いと、２の指が上方にピンと伸びます。 全体的には、治療を始めたころの症状と比べると、 ずいぶんと改善されているのだと思います。 ２度目のボツリヌス菌投与は、今のところ保留といったところです。

少～し調子がいいかなという日々が続いています。 ４指→３指に動かす場合、すばやく４指を鍵盤から離す。 ４指→５指に動かす場合もまた、すばやく４指を鍵盤から離す。 といった練習をここ数日やっています。 調子が悪い日は、この４指が鍵盤を押さえたままになります。...

現在はジェットコースターのように、浮いたり沈んだりが極端です。 しかし浮いたり沈んだりでも、以前とは違って手ごたえを感じています。 音楽的なことも常に考えられています。 重症だとそれどころではありません。 浮き沈みの度に、気持ちまでいちいち付いていくと非常に疲れます。...

このところ、のんびりとリハビリ中です。 本日は２の指と４の指に焦点を合わせ具合を見ました。 次の診察までにはまだ時間があるので、 私には合っているミラー・イメージ法でゆっくりチェックします。 （このミラー・イメージ法は、人によっては気持ち悪くなる人もいるようで、...

一昨日、相変わらず調子が悪いと感じながら練習していると、 「あら、何で？」と、突然トンネルの出口が見えていた頃に戻った。 こんなこともあるんだと不思議な感覚だったけれど、 決して楽観的にならず、一時的なものだと考えました。...